3月7日下午，敬文书院女生节系列活动之女子防身术学习活动在体育馆前展开。体育学院马贵亲、王硕同学受邀担任教练。教练以最常见的情况——被陌生人搭肩为引，教授女同学一些技巧性的防身动作。一位教练在前面作讲解和示范，另一位教练则走到同学身边，悉心地帮助同学们指导和纠正动作。看似简单的动作实际上学问多多，大家一遍又一遍地对练，过程严肃认真却也不失活泼。这类具有技巧性的动作在真正运用的过程中也具有一定的危险性，当女生们表示担心时，两位教练露出了自信的笑容，又教了大家三种实用又简单的方法——掰小拇指、十字锁喉和插喉，并表示这样的动作很容易掌握，成功率也高，这种四两拨千斤的好方法让女生们又多了一份安全感。在练习简单动作的基础上，教练还教授了难度相对较大的动作——过肩摔，专门教了女生们进一步提高过肩摔成功率的小窍门。此次活动中，敬文书院学生会还专门组建了男生陪练团，男生们积极主动进行动作示范，尽管教练温柔以待，但男同学们脸上纠结的表情还是体现了小小动作中藏着的大大力量。两位教练在教授动作的同时，不时提醒动作的要领和注意事项，与大家分享一些生活中的实例，帮助同学们提高安全意识，掌握一些应急办法。学习时间匆匆而过，回去的路上，女生们意犹未尽，兴奋地讨论着动作。她们发尾轻扬，眼角眉梢带笑，洋溢着青春气息与力量。
